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# KOH「爪のスキンケア」3ステップ保湿ケアのクイックガイド

KOH（コウ）のネイルケア「爪のスキンケア」を３ステップで始めましょう。

この３ステップに、道具を加えたフルセットのクイックガイドは\[[KOH「爪のスキンケア」フルセットのクイックガイド](/docs/quick-start/complete-set.md)]をご参照ください。

{% hint style="warning" %}
今、爪に[エナメル（マニキュア）](/docs/definition-of-words.md#neiruenameru)が付いている状態の場合は、セットに付属のピュファイリングポリッシュリムーバー（除光液・黒い大きなボトル）で、マニキュアを落としてから始めてください。

\[ピュリファイングポリッシュリムーバーの使い方]をご参照ください。
{% endhint %}

### やることリスト

* [ ] [初めにやること：全部使ってみよう](#itekarameniyarukoto)
* [ ] [翌日から、毎日エッセンシャルネイルセラムを塗ろう](#karayarukoto)
* [ ] [1週間後に、ネイルエナメルを塗り替えよう](#id-1niyarukoto)

### 初めにやること

{% stepper %}
{% step %}

### 爪にうるおい＆栄養を塗ろう

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
爪が割れる、二枚爪、爪の縦線など、あらゆる爪のトラブルは「爪の乾燥」が原因。だから、このエッセンシャルネイルセラムが、すべてのアイテムの中で最も重要で、かつ効果的。
{% endhint %}

キャップ（蓋）上のボタンを押すと、付属のスポイトに液が入ります。スポイトで、爪の上（←ここ重要！「甘皮の上」ではない。）に、**米粒１つ分くらい**をのせ、爪によくなじませてください。

**このなじませが、大切**です。次に塗布するエナメル（マニキュア）をはじかないように、**しっかりと爪に入れ込むように**塗布します。

詳しくは \[[エッセンシャルネイルセラムの使い方:エナメルなし](/docs/koh/nailcare/essential-nail-serum/directions-for-use.md#norishihenonajimaseno)]
{% endstep %}

{% step %}

### 爪にラップをしよう

<div align="left"><figure><img src="/files/M3Wsla6HnMZ3lx0YXQq1" alt="KOHネイルホワイトナー" width="188"><figcaption><p>ネイルホワイトナー</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
エナメル（マニキュア）は、爪のうるおいをラップするという目的で、ケアとしても、とても重要なアイテム。\
爪がきれいにみえて、爪のうるおいも守ってくれたら、最高じゃないですか？
{% endhint %}

付属の筆に液をなじませます。

爪の上に均一に伸ばし、塗布します。**液を適宜、つけ足しながら塗ってください**。塗布後、2\~5分程度待ち、乾かします。

詳しくは \[ネイルホワイトナーの使い方]
{% endstep %}
{% endstepper %}

### 翌日から、毎日やること

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

爪の裏側から、液を入れ、爪の両側の溝に垂らし、全体によくなじませます。

爪を毎日保湿するのは、習慣になるまでは、正直とても面倒。\
でも、この苦労のかいは、十分にあります。どうか、続けてみてください。きっと、爪が喜びます。

詳しくは \[エッセンシャルネイルセラムの使い方:エナメルあり]

### 1週間後にやること

{% stepper %}
{% step %}

### 除光液で、エナメルをオフ

<div align="left"><figure><img src="/files/Pwi3dJjlDQUKi1xQGgJ7" alt="KOHピュリファイングポリッシュリムーバー" width="188"><figcaption><p>ピュリファイングポリッシュリムーバー</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
ゴシゴシ拭かなくてよい。さっと拭き取り、爪の上に多少残っても気にしないこと。このネイルケアを続けるうちに、乾燥が和らぎ、表面がゴワつかなくなるので、一拭きでツルッと取れるようになる。
{% endhint %}

コットンに、500円玉くらいの大きさをしみこませます。\
ヒタヒタにならないように、**軽く絞ったおしぼり程度**にします。

爪の上に、**5秒ほど湿布**し、マニキュアを緩ませます。緩んだから、爪先に向かって、拭き取ります。
{% endstep %}

{% step %}

### 爪にうるおい＆栄養を塗る

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

除光液で、エナメルをオフしたので、**爪の上に直接**塗布します。

しっかりとなじませてくださいね。
{% endstep %}

{% step %}

### エナメルでラップ

<div align="left"><figure><img src="/files/M3Wsla6HnMZ3lx0YXQq1" alt="KOHネイルホワイトナー" width="188"><figcaption><p>ネイルホワイトナー</p></figcaption></figure></div>

1週間に1回、除光液でオフして、また新しいエナメルを塗布することは、実は、とても大切。1週間に1回、オフして、またエナメルを塗ることで、保湿が完成する。

詳しくは \[なぜ、1週間に1回、マニキュア（エナメル）を落とすべきなのか]
{% endstep %}
{% endstepper %}


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