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# KOH「爪のスキンケア」フルセットのクイックガイド

KOH（コウ）のネイルケア「爪のスキンケア」フルセットをご購入いただきありがとうございます！ 

「爪を育てる」という発想で、健やかで美しい指先を作るための**クイックガイド**を作成しました。

このクイックガイドで、今日から迷わずケアを始めましょう。

{% hint style="warning" %}
今、爪に[エナメル（マニキュア）](/docs/definition-of-words.md#neiruenameru)が付いている状態の場合は、セットに付属のピュファイリングポリッシュリムーバー（除光液・黒い大きなボトル）で、マニキュアを落としてから始めてください。

\[[ピュリファイングポリッシュリムーバーの使い方](/docs/koh/nailcare/purifying-polish-remover/directions-for-use.md#ha)]をご参照ください。
{% endhint %}

### やることリスト

* [ ] [初めにやること：全部使ってみよう](#itekarameniyarukoto)
* [ ] [翌日から、毎日エッセンシャルネイルセラムを塗布する](#karayarukoto)
* [ ] [1週間後に、やること](#id-1niyarukoto)
* [ ] [1\~2週間後に、爪をやすろう](#id-12niwoyasurou)
* [ ] [1ヶ月に1回、ネイルバッファーを使う](#id-1niyarukotobaffinguwopurasu)

### 初めにやること：全部使ってみよう

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### まず、爪をバッフィングしよう

<div align="left"><figure><img src="/files/wTNmUKIJoz0QXNzRVySL" alt="KOHナチュラルグロッシーバッファーセット" width="188"><figcaption><p>ナチュラルグロッシーバッファーセット</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
これは、爪の表面を磨くものではない。爪の表面を「掃除」するもの。
{% endhint %}

本体に印刷されている番号順（1→2→3）に使います。使い方は、３本とも同じです。\
爪の表面を左右に往復させ、爪の表面にこびりついた汚れや角質を取り除き、爪の保湿の効率をアップさせます。

詳しくは \[ナチュラルグロッシーバッファーセットの使い方]
{% endstep %}

{% step %}

### 爪にうるおい＆栄養を塗ろう（積極保湿）

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
爪が割れる、二枚爪、爪の縦線など、あらゆる爪のトラブルは「爪の乾燥」が原因。だから、このエッセンシャルネイルセラムが、すべてのアイテムの中で最も重要で、かつ効果的。
{% endhint %}

キャップ（蓋）上のボタンを押すと、付属のスポイトに液が入ります。スポイトで、爪の上（←ここ重要！「甘皮の上」ではない。）に、**米粒１つ分くらい**をのせ、爪によくなじませてください。

**このなじませが、大切**です。次に塗布するエナメル（マニキュア）をはじかないように、**しっかりと爪に入れ込むように**塗布します。

詳しくは \[[エッセンシャルネイルセラムの使い方:エナメルなし](/docs/koh/nailcare/essential-nail-serum/directions-for-use.md#ha)]
{% endstep %}

{% step %}

### 爪にラップをしよう

<div align="left"><figure><img src="/files/M3Wsla6HnMZ3lx0YXQq1" alt="KOHネイルホワイトナー" width="188"><figcaption><p>ネイルホワイトナー</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
エナメル（マニキュア）は、爪のうるおいをラップするという目的で、ケアとしても、とても重要なアイテム。\
爪がきれいにみえて、爪のうるおいも守ってくれたら、最高じゃないですか？
{% endhint %}

付属の筆に液をなじませます。

爪の上に均一に伸ばし、塗布します。**液を適宜、つけ足しながら塗ってください**。塗布後、2\~5分程度待ち、乾かします。

詳しくは \[[ネイルホワイトナーの使い方](/docs/koh/nailcare/nail-whitener/directions-for-use.md#ha)]
{% endstep %}

{% step %}

### 爪の長さを整えよう

<div align="left"><figure><img src="/files/qkzWfqdNeUStl3YuwZs2" alt="KOHクリスタルネイルファイル" width="188"><figcaption><p>クリスタルネイルファイル</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
使う時、力をいれないのが、コツ。\
力をいれると、爪先をツルツルに整えられないし、スムーズに本体が動いてくれないので「使い方が間違っているのかな、上手に使えない」と悩みがちです。
{% endhint %}

やすりの上に、爪をのせて、爪を下側からやすっていく。\
やすりをかけたら、必ず、爪の断面がツルツルかどうか確認を。\
ツルツルに仕上がっていないと、二枚爪や爪が割れる原因となります。

使い方が難しければ、やすりをテーブルに置いて、爪を動かして使ってみてください。

詳しくは \[[クリスタルネイルファイルの使い方](/docs/koh/nailcare/crystal-nail-file/directions-for-use.md#shiiyasuriwoetekudasai)]
{% endstep %}
{% endstepper %}

### 翌日から、毎日やること

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

爪の裏側から、液を入れ、爪の両側の溝に垂らし、全体によくなじませます。

爪を毎日保湿するのは、習慣になるまでは、正直とても面倒。\
でも、この苦労のかいは、十分にあります。どうか、続けてみてください。きっと、爪が喜びます。

詳しくは \[[エッセンシャルネイルセラムの使い方:エナメルあり](/docs/koh/nailcare/essential-nail-serum/directions-for-use.md#neiruenamerumanikyuaneiruhowaitonneiruhdonwotteirutokihadouyatterebayoidesuka)]

### 1週間後にやること

{% stepper %}
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### 除光液で、エナメルをオフ

<div align="left"><figure><img src="/files/Pwi3dJjlDQUKi1xQGgJ7" alt="KOHピュリファイングポリッシュリムーバー" width="188"><figcaption><p>ピュリファイングポリッシュリムーバー</p></figcaption></figure></div>

{% hint style="info" %}
ゴシゴシ拭かなくてよい。さっと拭き取り、爪の上に多少残っても気にしないこと。このネイルケアを続けるうちに、乾燥が和らぎ、表面がゴワつかなくなるので、一拭きでツルッと取れるようになる。
{% endhint %}

コットンに、500円玉くらいの大きさをしみこませます。\
ヒタヒタにならないように、**軽く絞ったおしぼり程度**にします。

爪の上に、**5秒ほど湿布**し、マニキュアを緩ませます。緩んだから、爪先に向かって、拭き取ります。
{% endstep %}

{% step %}

### 爪にうるおい＆栄養を塗る

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>

除光液で、エナメルをオフしたので、**爪の上に直接**塗布します。

しっかりとなじませてくださいね。
{% endstep %}

{% step %}

### エナメルでラップ

<div align="left"><figure><img src="/files/M3Wsla6HnMZ3lx0YXQq1" alt="KOHネイルホワイトナー" width="188"><figcaption><p>ネイルホワイトナー</p></figcaption></figure></div>

1週間に1回、除光液でオフして、また新しいエナメルを塗布することは、実は、とても大切。1週間に1回、オフして、またエナメルを塗ることで、保湿が完成する。

詳しくは \[なぜ、1週間に1回、マニキュア（エナメル）を落とすべきなのか]
{% endstep %}
{% endstepper %}

### 1\~2週間後に、爪をやすろう

爪やすりのタイミングは、爪の長さによって変わります。

* 常に同じ長さにしておきたいとき＝ 1週間に1回
* 伸びてきたタイミングでやすりたい＝ 2週間に1回

<div align="left"><figure><img src="/files/qkzWfqdNeUStl3YuwZs2" alt="KOHクリスタルネイルファイル" width="188"><figcaption><p>クリスタルネイルファイル</p></figcaption></figure></div>

### 1ヶ月後にやること：バッフィングをプラス

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{% step %}

### 除光液でオフ

<div align="left"><figure><img src="/files/Pwi3dJjlDQUKi1xQGgJ7" alt="KOHピュリファイングポリッシュリムーバー" width="188"><figcaption><p>ピュファイリングポリッシュリムーバー</p></figcaption></figure></div>
{% endstep %}

{% step %}

### バッフィング

初回と同じ使い方で、月に1回だけ、バッフィングをします。

<div align="left"><figure><img src="/files/wTNmUKIJoz0QXNzRVySL" alt="KOHナチュラルグロッシーバッファーセット" width="188"><figcaption><p>ナチュラルグロッシーバッファーセット</p></figcaption></figure></div>
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{% step %}

### 爪にうるおい＆栄養を塗る

<div align="left"><figure><img src="/files/M89DVv3P0hCXINeBApWp" alt="KOHエッセンシャルネイルセラム" width="188"><figcaption><p>エッセンシャルネイルセラム</p></figcaption></figure></div>
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{% step %}

### 爪をラップする

<div align="left"><figure><img src="/files/M3Wsla6HnMZ3lx0YXQq1" alt="KOHネイルホワイトナー" width="188"><figcaption><p>ネイルホワイトナー</p></figcaption></figure></div>
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